Fühlen Sie sich herzlich willkommen. . .

. . .wenn Sie mögen!

Achtsamkeit, was ist das?

Impulse

Veranstaltungen

Flexibilitätstraining

Science of Stretching™ ist eine gezielte Mobilitätstrainingsmethode, die den Körper beweglicher macht.

Meditation

Drei Abende, die Ihnen helfen können, sich mit Meditation anzufreunden.

Achtsamkeitsabend

ein offenes, regelmäßiges Angebot mit wechselnden Inhalten

MBSR-Kurs

Stressbewältigung durch Achtsamkeit, der 8-Wochen-Kurs, von vielen Krankenkassen gefördert

MBSR-Kompaktkurs

„Achtsamkeitstraining nach der MBSR-Methode“, 6-Tage-Intensivkurs

Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Grundlagenseminar „Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz“

Zen-Übungsabend

Ein intensiver Zen-Übungsabend mit Sitzmeditation, Gehmeditation, Rezitation und Teezeremonie.