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. . . fühlen Sie sich herzlich willkommen, wenn Sie mögen. . . Achtsamkeit, was ist das? cdn_helper

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MBSR-Kurs #2024-4
18. April 2024 - 6. Juni 2024
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Informationen / Termine Meditation Drei Abende, die Ihnen helfen können, sich mit Meditation anzufreunden. Informationen / Termine MBSR-Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit, der 8-Wochen-Kurs, von vielen Krankenkassen gefördert Informationen / Termine Zen-Übungsabend Ein intensiver Zen-Übungsabend mit Sitzmeditation, Gehmeditation, Rezitation und Teezeremonie. Informationen / Termine Flexibilitätstraining Science of Stretching™ ist eine gezielte Mobilitätstrainingsmethode, die den Körper beweglicher macht. Informationen / Termine Achtsamkeitsabend ein offenes, regelmäßiges Angebot mit wechselnden Inhalten Informationen / Termine Stressbewältigung am Arbeitsplatz Grundlagenseminar „Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz“ Informationen / Termine MBSR-Kompaktkurs „Achtsamkeitstraining nach der MBSR-Methode“, 6-Tage-Intensivkurs cdn_helper cdn_helper cdn_helper cdn_helper cdn_helper cdn_helper cdn_helper
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Impulse

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„Heute mach ich mir kein Abendbrot, heute mach ich mir Gedanken“ – stand auf einem Stempel. . .

Anregungen

Anregungen

Oft sind es die kleinen Dinge, die hilfreich sind, aus dem aktuellen Geschehen auszusteigen und wieder bei sich zu sein. Ich habe hier einige Ideen zusammengestellt.
Vielleicht ist etwas für Sie dabei.

Rezeptübersicht

Rezepte

. . .gutes Essen, einfach, schnell gemacht, lecker, mit ohne Fleisch

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