Angebote, die ich Ihnen machen kann…

MBSR-Kurse – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

  • In Form des achtwöchigen Kurses oder
  • in einer einwöchigen Kompaktform

Achtsamkeitstraining

Beispielsweise, wie man Achtsamkeit im Alltag einziehen lassen kann. Begleitung und Unterstützung von Einzelpersonen und Gruppen.

Seminare

Themen für Seminare, die Sie bei mir buchen oder besuchen können sind z.B. Achtsamkeit, Stressbewältigung, Gesundes Arbeiten, Zeit – kann ich die managen? u. ä.

Tanz-Sport-Training

Als ausgebildeter Tanzsporttrainer B kann ich auch Turniergruppen oder Paare unterstützen, die einen neuen Ansatz suchen. Vielleicht geht es aber auch um Achtsamkeitstechniken im Sport und Training, wobei dies nicht nur auf den Tanzsport beschränkt ist.

Trauerbegleitung

Seit Ende 2017 gehört auch Trauerbegleitung zu meinen Kompetenzen. In der Regel biete ich dies über den Hospizverein Rinteln an. Falls Ihre Bedürfnisse über die Angebote hinausgehen, kann ich Sie auch durch eine individuelle Begleitung bei Ihrer Trauerarbeit unterstützen.