MBSR-Sitzmeditation Format mp3

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MBSR-Sitzmeditation Format mp3

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Beschreibung

Diese Sitzmeditation ist Teil des MBSR-Kurses.

Hier können Sie, auch ohne den Kurs zu besuchen, meine Sitzmeditation erwerben und herunterladen.

Die Sitzmeditation dauert mit den vorangestellten Hinweisen 45 Minuten.