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. . . wenn Sie mögen!

Achtsamkeit, was ist das?

Informationen / Termine Meditation Drei Abende, die Ihnen helfen können, sich mit Meditation anzufreunden. Informationen / Termine MBSR-Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit, der 8-Wochen-Kurs, von vielen Krankenkassen gefördert Informationen / Termine Stressbewältigung am Arbeitsplatz Grundlagenseminar „Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz“ Informationen / Termine MBSR-Kompaktkurs „Achtsamkeitstraining nach der MBSR-Methode“, 6-Tage-Intensivkurs Informationen / Termine Achtsamkeitsabend ein offenes, regelmäßiges Angebot mit wechselnden Inhalten Informationen / Termine Flexibilitätstraining Science of Stretching™ ist eine gezielte Mobilitätstrainingsmethode, die den Körper beweglicher macht. Informationen / Termine Zen-Übungsabend Ein intensiver Zen-Übungsabend mit Sitzmeditation, Gehmeditation, Rezitation und Teezeremonie.