Fühlen Sie sich herzlich willkommen. .  .

.  . .wenn Sie mögen!

Achtsamkeit, was ist das? Braucht man das? Wenn ja, wofür? Wie kann man Achtsamkeit lernen?

Zeit? Haben wir in der heutigen Zeit viel zu wenig? Für Achtsamkeit braucht man Zeit. Wo soll man die hernehmen?

Fragen, die Sie vielleicht hergeführt haben, oder der Zufall? Sie lesen diesen Text. .  . Sie sind aufmerksam. .  . der erste Schritt. .  .

Ich lade Sie ein, sich auf diesen Seiten umzusehen.

.  . .wie lange haben Sie gerade die Welle beobachtet?

Angebote

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MBSR Kurse
Stressbewältigung durch Achtsamkeit als Kurs, der von vielen Krankenkassen gefördert wird
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Dozent für
Vorträge, Seminare, Workshops, Projekte zu Themen wie Achtsamkeit, Stressbewältigung, gesundes Arbeiten, Glück. . .
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Trainer für
Tanz–Sport, Achtsam in Bewegung sein — es gibt viele Möglichkeiten, sich zu bewegen und sich zu entwickeln
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Begleitung in schwierigen Situationen
Begleitung im Sterbe- und Trauerprozess, Coaching bei Veränderungen, Einstieg in die Meditationspraxis
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Räucherduft entdecken
japanischer Räucherduft von Shoyeido
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Entspannung und Entwicklung
Klangreise / Klangmeditation / Klangmassage

Aktuelles

Neuigkeiten Januar 2020

Die ersten Termine für Achtsamkeitsabende und MBSR-Kurse sind festgelegt. .  . hier noch einmal direkt aufgelistet, ansonsten immer auf der Seite Termine zu finden:

MBSR-Kurs #2020-1, dienstags vom 04.02.20 bis bis 24.03.20, jeweils 19:00—21:30 Uhr

MBSR-Kurs #2020-2, donnerstags vom 06.02.2020 bis 26.03.2020, jeweils 19:00—21:30 Uhr

Die angebotenen Kurse liegen parallel mit gemeinsamem Achtsamkeitstag am 14.03.2020 von 10:00–16:00 Uhr.

An den Achtsamkeitstagen der Kurse können auch Personen teilnehmen, die schon einen MBSR-Kurs absolviert haben, sofern noch Plätze frei sind. Bitte kontaktieren Sie mich bei Interesse.

Die nächsten Achtsamkeitsabende: 13.01., 27.01., 10.02., 24.02., 09.03., 23.03.,  jeweils 19:30-21:00 Uhr. Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich, da die Sitzplätze begrenzt sind!

Diese Internetseiten habe ich etwas aufgehübscht und meine Produktpalette erweitert. Schauen Sie doch einfach einmal vorbei. .  .

Das wäre es für heute… Ich wünsche Ihnen eine möglichst angenehme Zeit.

Herzlichst

Sascha Bunge