Angebote

Tätigkeiten, Angebote und Qualifikationen

Rund um das Thema Achtsamkeit kann ich Ihnen Kurse, Vorträge oder Seminare anbieten, Tanz-Sport, Coaching, Begleitung, Entspannung. .  .

Vieles ist möglich und doch ist vielleicht nicht ganz das passende dabei. Sprechen Sich mich an (hier zu den Kontaktmöglichkeiten) und wir erkunden gemeinsam die Möglichkeiten. Ich würde mich freuen, wenn ich Sie unterstützen kann.

Herzlichst

Sascha Bunge

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Stressbewältigung

durch Achtsamkeit (MBSR, von vielen Krankenkassen gefördert) als 8-Wochen-Kurs, als 6-Tage-Kompaktkurs oder Seminar am Arbeitsplatz, Übungsabende, Tagesworkshops, etc.

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Dozent

Vorträge, Seminare, Workshops, Online-Kurse, Projekte zu Themen wie Achtsamkeit, Stress-Bewältigung, gesundes Arbeiten, Glück. .  .

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Trainer

in den Bereichen Tanz-Sport, achtsam in Bewegung sein — es gibt viele Möglichkeiten, sich zu bewegen und sich zu entwickeln. Ich unterstütze Sie gern darin.

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Begleitung

in schwierigen Situationen, im Sterbe- und Trauerprozess, Coaching bei Veränderungen, Einstieg in die Meditationspraxis. .  .

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Entspannung und Entwicklung

Kommen Sie zur Ruhe bei einer Klangreise, genießen Sie eine Klangmeditation oder Klangmassage

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Produkte

Dinge, die Sie unterstützen, die Ihnen gefallen könnten. . .

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Achtsamkeitsabend

ein offenes, regelmäßiges Angebot mit wechselnden Inhalten

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MBSR-Kurs

Stressbewältigung durch Achtsamkeit, der 8-Wochen-Kurs, von vielen Krankenkassen gefördert

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MBSR-Kompaktkurs

„Achtsamkeitstraining nach der MBSR-Methode“, 6-Tage-Intensivkurs

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Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Grundlagenseminar „Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz“

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Eine Haltung für das Leben

Achtsamkeit ist eine Haltung! Einführung in Übungen und deren Integration in den Alltag

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Meditation für Einsteiger

Drei Abende, die Ihnen helfen können, sich mit Meditation anzufreunden.

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Zen-Übungsabend

Ein intensiver Zen-Übungsabend mit Sitzmeditation, Gehmeditation, Rezitation und Teezeremonie.

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Flexibilitätstraining

Science of Stretching™ ist eine gezielte Mobilitätstrainingsmethode, die den Körper beweglicher macht.