Rezepte

Kochen und Essen sind wunderbare Tätigkeiten um Achtsamkeit zu üben.
Alle Rezepte sind vegetarisch, möglichst einfach und günstig.

Grüne Bohnen mit Sesam

Beilage

REZEPT
ANSEHEN

Zitronen-Quark

REZEPT
ANSEHEN

Spaghetti all’assassina

Müsliriegel

Möhren-Laxx

Schokoladen-Rum-Konfekt

Kuchen

REZEPT
ANSEHEN

Japanische Mayonnaise

Miyazaki Nanban

Quiche Grundrezept

Japanischer Nudelsalat

Salat

REZEPT
ANSEHEN

Frischkäsezubereitung

Tomatenbutter

Spinat mit Sesam / Horenso no Gomaae

Bananenmarmelade

Helle Seitansteaks

Schwarzbiersoße

Haferfrikadellen

Bretonisches Salzkaramell

Brotaufstrich

REZEPT
ANSEHEN

Reis mit schwarzen Bohnen

Brokkoli-Frikadellen

Pfefferaufschnitt

Zucchini-Relish

Cashew-Aufstrich

Maronenbraten

Eierlikörkuchen

Struwen

Tarte-Grundrezept / Rhabarber-Tarte

REZEPT
ANSEHEN

Herzhafter Wirsingtopf

Endivienunternander

Aktuelles

August 2026

Vieles hat sich geändert…

Alle Shoyeido-Produkte musste ich aus dem Sortiment nehmen. Derzeit ist der Import nach Europa nicht möglich. Vielleicht ändert sich das im Laufe des Jahres wieder.

Einige Ideen kommt ich mit Hilfe von KI umsetzen. Schauen Sie doch mal die neuen Anregungen an… Atmen und Tun, Konzentration und Tun, Geschwindigkeit, π-Regen beobachten, Dem Rauschen lauschen… Gehen Sie auf Entdeckungsreise. Viel Spaß dabei.

Der letzte MBSR-Kurs startet am 22.10.26. Es sind nur noch wenige Plätze übrig. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an.

Die Achtsamkeitsabende werden bis zum Ende des Jahres mit nur wenigen Ausnahmen wie gewohnt weiter laufen.

Ich wünsche Ihnen eine möglichst angenehme Zeit.

Zitatesammlung

Zitate können inspirieren, irritieren, zum Denken anregen… Vielleicht ist bei dieser Sammlung etwas für den heutigen Tag oder die derzeitige Situation dabei…
Gesamten Artikel anzeigen…: Zitatesammlung

Grüne Bohnen mit Sesam

Auch wenn dieses Rezept schon mal als „Grüne Bohnen mit Rapskäfern“ bezeichnet wurde, es ist ein spannendes und leckeres Rezept.…
Gesamtes Rezept anzeigen…: Grüne Bohnen mit Sesam

Wut ist ein Gift

Wütend auf jemand anderen sein,
ist wie Gift trinken und hoffen, dass der andere stirbt.

Buddhistisches Sprichwort

Alle Zitate anzeigen

Anmeldung zum Rundbrief

Vielleicht möchten Sie über Neuigkeiten und Termin regelmäßig informiert werden…

Rezeptübersicht

Rezepte

Neuigkeiten

Heutige Veranstaltungen

Aktuelles

Zitatesammlung

Grüne Bohnen mit Sesam

Wut ist ein Gift

Anmeldung zum Rundbrief