Zeit für Achtsamkeit ist. . . JETZT!
8,00 €
MBSR-Sitzmeditation Format mp3
Diese Sitzmeditation ist Teil des MBSR-Kurses.
Hier können Sie, auch ohne den Kurs zu besuchen, meine Sitzmeditation erwerben und herunterladen.
Die Sitzmeditation dauert mit den vorangestellten Hinweisen 45 Minuten.
Vieles hat sich geändert…
Alle Shoyeido-Produkte musste ich aus dem Sortiment nehmen. Derzeit ist der Import nach Europa nicht möglich. Vielleicht ändert sich das im Laufe des Jahres wieder.
Einige Ideen kommt ich mit Hilfe von KI umsetzen. Schauen Sie doch mal die neuen Anregungen an… Atmen und Tun, Konzentration und Tun, Geschwindigkeit, π-Regen beobachten, Dem Rauschen lauschen… Gehen Sie auf Entdeckungsreise. Viel Spaß dabei.
Der letzte MBSR-Kurs startet am 22.10.26. Es sind nur noch wenige Plätze übrig. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an.
Die Achtsamkeitsabende werden bis zum Ende des Jahres mit nur wenigen Ausnahmen wie gewohnt weiter laufen.
Ich wünsche Ihnen eine möglichst angenehme Zeit.
Zitate können inspirieren, irritieren, zum Denken anregen… Vielleicht ist bei dieser Sammlung etwas für den heutigen Tag oder die derzeitige Situation dabei…
Auch wenn dieses Rezept schon mal als “Grüne Bohnen mit Rapskäfern” bezeichnet wurde, es ist ein spannendes und leckeres Rezept.…
„Ich habe getrunken, um meine Sorgen zu ertränken, aber die verdammten Dinger haben schwimmen gelernt.“
Frida Kahlo
Vielleicht möchten Sie über Neuigkeiten und Termin regelmäßig informiert werden…
