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Es ist schon wieder so weit… Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen. Zeit, inne zu halten und vielleicht auch Dinge für das neue Jahr zu planen… oder einfach jeden Tag aufs Neue neugierig beginnen. Am 06.01.25 starte ich mit dem ersten Achtsamkeitsabend in das neue Jahr…
Endlich mal wieder: Es gibt Anfang des Jahres einen Einführungskurs in die (Zen-)Meditation, der auch online besucht werden kann. Meditation? Wie geht das? Wofür soll das gut sein? — “Ich kann das nicht!”… Ich bin da zuversichtlich… (Zur Buchungsseite)
Der Winter ist auch oft die Zeit des Abschieds von geliebten Menschen oder Tieren. Aus diesem Grund habe ich mich einmal ausführlicher mit dem Thema „Trauern“ auseinander gesetzt. Der Impuls „Richtig trauern“ ist einen Blick wert. Vielleicht sind auch für Begleitende ein paar Ideen dabei…
Manchmal muss es aber auch ein wenig Balsam für die Seele sein… Schokolade hilft da immer. Wie wäre es mit einem Schokoladen-Rum-Konfekt?
Ansonsten danke ich allen Mitmenschen, die meinen Weg in diesem Jahr gekreuzt haben, einige haben mich, andere habe ich ein Stück des Weges begleitet, für die wunderbaren Begegnungen.
Ich wünsche allen wunderbare, erholsame und friedvolle Feiertage.
Herzlichst
Sascha Bunge
Mögen alle Lebewesen sicher und beschützt sein.
Mögen sie glücklich sein.
Mögen sie gesund sein.
Mögen sie in Frieden und mit Leichtigkeit leben.
Richtig trauern
Wer jetzt hier eine universelle Anleitung zum Trauern erwartet, wird enttäuscht sein. Die gibt es nämlich nicht. Allerdings lohnt es sich einmal einen Blick auf das Trauern zu werfen und genauer zu untersuchen.
„Einschlafen dürfen, wenn man müde ist, und eine Last fallen lassen dürfen, die man lange getragen hat, das ist eine köstliche, wunderbare Sache.“
Hermann Hesse
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