Spielen
Die Zeit vertreiben oder totschlagen, Langeweile mit etwas anfüllen... Spielen ist oft ein probates Mittel. Aber was soll man spielen? Vielleicht ist die Frage "Wie soll ich spielen?" viel wichtiger. Werfen Sie doch mal einen Blick auf das Spielen mit mir...
Warum spielen wir?
Vielleicht weil uns langweilig ist? Weil wir uns ablenken wollen, weil wir Spaß am Spielen haben, weil wir der Realität entfliehen wollen, weil wir den Erfolg genießen wollen, weil wir Kontakte pflegen wollen, weil wir neue Erfahrungen machen wollen, weil wir damit Geld verdienen können… Die Gründe können vielfältig sein, wie wäre es, genau das einmal zu untersuchen? Schauen Sie einmal genau hin, was der Beweggrund in dem entsprechenden Augenblick ist.
Wie spielen wir?
Haben Sie sich und Ihren Körper schon mal beim Spielen beobachtet? Wie verhalten Sie sich? Wie verhält sich Ihr Körper? Beobachten Sie Atmung, Anspannung, Bewegungen, Gefühle und Gedanken. Was fällt Ihnen auf?
Welche Spiele tun uns gut?
Das kann sehr unterschiedlich sein. Manchmal ist Aktivierung sinnvoll, Gedächtnistraining, Entspannung und Ruhe, die einkehrt… vieles ist möglich. Manche Spiele, insbesondere Action-Spiele, einige Computerspiele, die den Adrenalinpegel und die Anspannung erhöhen, können fragwürdig sein. Manche Spielende sagen, dass sie dies entspannt. Die Entspannung tritt aber nur deshalb ein, weil der Körper nach einem solchen Spiel erschöpft ist. Es ist hilfreich, genauer hinzuschauen, was Ihnen gut tut und danach die Spiele auszuwählen.
Hier die Übersicht der Spiele auf dieser Seite:
Sie finden immer den Link zur Seite des Artikels mit Informationen und Überlegungen zum Spiel. Dort können Sie auch direkt spielen. Oder Sie wählen direkt den Link zum Spiel ohne weitere Informationen.
Ich wünsche viel Spaß beim Erkunden und Experimentieren.
