Impulsvortrag Achtsamkeit

Impulsvortrag Achtsamkeit

Einführung in das Thema „Achtsamkeit“

Inhalte

  • Was ist Achtsamkeit?
  • Wie wirkt Achtsamkeit?
  • Kann man Achtsamkeit nutzen?
  • Wie kann ich Achtsamkeit erlernen?
  • Achtsamkeit als Lebensstil