Zeit für Achtsamkeit ist. . . JETZT!
Sechs Tage
an denen die 8 Einheiten verteilt stattfinden.
Schriftliche Materialien
Sie erhalten zur Vertiefung der Inhalte und als Hilfestellung für die Übung zu Hause Materialien, die Sie auch nach dem Kurs unterstützen.
Drei Übungs-CDs
Die Übungs-CDs geben Ihnen die Möglichkeit, den Bodyscan, die Meditationen und die Yoga-Übungen allein zu Hause durchzuführen.
Der erste Monat ist schon zu einem Drittel vergangen… Vieles hat sich geändert, hier ist einiges neu…
Die Kurse für 2026 sind geplant und online. Die nächsten MBSR-Kurse starten am 29.01.26, 09.04.26 und der letzte Kurs am 22.10.26. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an.
Die Achtsamkeitsabende werden das ganze Jahr mit nur wenigen Ausnahmen weiter laufen.
Im VfL Bad Nenndorf wird es in Kürze einen Achtsamkeitskurs geben. Einen genauen Termin gebe ich noch bekannt.
Meine gesammelten Zitate finden sich im Zitate-Archiv, das immer weiter ergänzt werden wird.
Künstlerisch beginne ich mich nun auch zu betätigen. Hier auf der Seite Kunstprojekte habe ich mal eine kleine Übersicht erstellt. Einzelne Editionswerke können über die Produktseiten erworben werden. Die Angebote werden wachsen. Das Versenden werde ich wahrscheinlich innerhalb dieses Jahres auch möglich machen.
In der Zwischenzeit für den Jahresstart ist vielleicht dieser Impuls interessant: https://8samkeitszeit.de/impulse/fokus/
Und wie wäre es mal mit Achtsamkeitsspaghetti? https://8samkeitszeit.de/rezept/spaghetti-allassassina/
Gefühle sind seltsame Dinge. Machmal steckt man in einem fest und findet keinen Ausweg… und ein anderes Mal ist es so diffus, dass man keinen Namen dafür findet und lange braucht, um es zu benennen.
Es ist sooooo einfach, nur drei Zutaten, schnell gemacht und überraschend lecker!
Der Hauptgrund für das Unglücklichsein
ist niemals die Situation,
sondern deine Gedanken darüber.
Eckhard Tolle
Vielleicht möchten Sie über Neuigkeiten und Termin regelmäßig informiert werden…