Vielleicht suchen Sie Ideen, wie Sie mehr Achtsamkeit in den Alltag integrieren können. . .
In diesem kleinen, kostenlosen Kurs biete ich Ihnen Anregungen, Übungen und Inspirationen für den Alltag.
Viel Spaß!
Lehrplan
- 6 Sections
- 12 Lessons
- unbegrenzt
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- Vorab. . .Ein paar kleine Vorüberlegungen und Vorbereitungen. . .2
- InnehaltenUmschalten auf Entdecken. . .3
- EssenEinfache Nahrungsaufnahme oder. . .2
- BewegenBewegen bringt Segen. . .2
- Nicht-TunNichtstun oder Nicht-Tun. . .2
- AbschlussWas bleibt. . .1
